숙면 꿀템1 불면증 극복 수면 꿀템 불면증의 기준이 무엇인지는 잘 모르겠지만 밤에 잠을 잘 못자는 편이다. 꽤 오랫동안 잘 잠들기 위해서 노력해왔는데 그래도 효과를 본 몇가지 방법이 있어 공유하고 싶다. 1. 스팀마스크어디 것이든 크게 상관은 없는 것 같다. 일회용품도 있고 다회용품도 있는데 나의 경우는 1회용품을 선호한다. 다회용품에비해 온기가 변하지 않으며 일정하게 유지되고 조금 더 길다고 생각한다. 가장 좋아하는 제품은 올리브영에서 파는 스팀베이스 데일리마스크다. 다른 제품들보다 더 따뜻한 것 같다. 물론 모든 1회용 스팀마스크는 약간의 복불복이 있다. 너무 뜨겁거나 아무 온기가 느껴지지 않거나 하는 경우가 있는데 해당 제품은 그런 변동성이 조금 낮은 편인 것 같다. 나는 향을 크게 신경쓰지 않는데 향에 민감하신 분들은 무향으로 구.. 2025. 1. 9. 이전 1 다음
